Mai est le Mois de la Santé Mentale, et avec les défenseurs de la santé mentale qui s'expriment sur les réseaux sociaux, nous voulions faire le tri dans le bruit et mettre en avant les principaux influenceurs en santé mentale que vous devriez suivre ce mois-ci. Ces individus possèdent de solides références et partagent du contenu éducatif et des conseils utiles que tout le monde peut intégrer bénévolement dans sa vie. Des psychodermatologues aux spécialistes des traumatismes, en passant par les troubles alimentaires et le syndrome de l'imposteur, ces influenceurs offrent une variété d'expertises dans le domaine de la santé mentale.

Les réseaux sociaux peuvent servir de communauté pour les personnes éprouvant des émotions similaires. Ils contribuent à briser le stigmate de la santé mentale, mais gardez à l'esprit que ce n'est pas un remplacement pour un traitement. Si vous avez des difficultés avec votre santé mentale, veuillez prendre soin de vous et trouver un professionnel de confiance.

Jessica Clemons

MD, Psychiatre certifiée par le Conseil – récemment reconnue par Forbes en tant que leader dans l'intégration de la santé mentale et du bien-être dans le courant actuel, et anime une série de conversations #BeWell

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Dr. Colleen Reichmann

Entrepreneuse, Psychologue clinicienne, auteure, et maman IVF. Sur ses réseaux sociaux, elle parle de l'image corporelle, de la maternité, du féminisme, des troubles alimentaires, et plus encore.

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Dr. Mariel Buqué

Thérapeute, Ph.D. de l'Université de Columbia et Professeur – une psychologue holistique spécialisée dans le traumatisme intergénérationnel et la guérison par méditation

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Dr. Leah Katz

Psychologue clinicienne, rédactrice chez Psychology Today, auteure de Gutsy, un livre sur le fait de se libérer des attentes irréalistes et souvent nuisibles de la société envers les femmes

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Dr. Alia Ahmed

BSc DRCOG MRCP, Dermatologue consultant, Psychodermatologie – "là où l'ESPRIT rencontre la PEAU".

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Jake Goodman

MD, MBA, Médecin résident – Psychiatrie. Activiste pour la santé mentale, conférencier TEDx et écrivain

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Micheline Maalouf

LMHC, Psychothérapeute et Éducatrice, Américaine d'origine arabe, fondatrice de Serein Counseling offrant des soins virtuels et en personne dans le traumatisme infantile, le coaching de vie, l'anxiété, et plus encore.

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Dr. Faye Begeti

Médecin neurologue du NHS et neuroscientifique, Diplôme en médecine et docteur, Cambridge

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Dr. Michaela

Psychologue qui s'adresse à "des femmes sensibles et ambitieuses avec un syndrome de l'imposteur, de l'anxiété, et des difficultés à équilibrer vie professionnelle et personnelle." Auteure de Vous y êtes arrivé

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Joanna Konstantopoulou

Psychologue de la santé, Fondatrice de la Clinique de Psychologie de la Santé, Contributrice aux médias pour Cosmopolitan UK, Daily Mail, Psychologies Magazine et Glamour UK

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